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发布时间:2020-12-14 15:00:00 作者:黄河实业
面筋与芝麻糊、油、醋、糖等冷拌,可用作发酵剂;面筋配酱吃,能使面筋充分吸收酱汁的味道;面筋切件,与萝卜丝、土豆丝、黄瓜丝炒熟。它也可以炖、炖或用作火锅配料。将面筋浸泡在水中并清洗。在蒸笼中加热30分钟。一般来说,面筋是没有禁忌要求和禁忌人群的,你可以根据自己的口味来准备自己喜欢的面筋。当做面筋前要选择好所需要的面粉,一般都是用谷阮粉(也叫面筋粉),一种经过工业提取的面粉。
吃烤面筋会发胖吗?它不会增加体重,但不能用来减肥。吃得太多会导致营养不平衡。面筋是一种特殊的蛋白质食品,可分为三种类型:水面筋、油炸面筋和烘焙面筋。面粉制成面筋后,营养价值增加了。每100g油面筋蛋白、烤面筋蛋白、水面筋蛋白的蛋白质含量分别为29.0克、24.2克和22.4克,仅低于大豆,但显著高于粮食、猪、牛肉和羊肉。但是脂肪(除了面筋)和碳水化合物明显低于大豆和其他。蛋白中钙、磷、铁等无机盐含量低于大豆,但高于牛、羊、猪肉等谷物。
面筋长期保存方法是这样的:先将面粉掺加入及水,然后置于搅拌机内进行高速搅拌分离,使面粉中的淀粉溶于水中,而蛋白质则会形成团状而沉没水底,再将水引流排出,使淀粉随同水一起排出,而余留下来的团状蛋白质,则可经过成型加工程序,使其形成为球状,再将该球状蛋白质置入油锅内进行次油炸,形成球状的水面筋,然后进行再一次的油炸程序,再予以捞起进行冷却风干。高碳水化合物的食物在微生物的作用下会分解产生单糖、双糖、有机酸、醇、醛类物质,就会发出酸味,食物在家庭储存过程中出现了酸味,通常意味着食物受到了微生物的污染,发生了变质,不宜继续食用。
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